Nahrung mit gesundheitlichen Zusatznutzen

Anämie

  • Banane
  • Datteln
  • Honig
  • Grünkohl
  • Kürbiskerne
  • Spinat
  • Vollkorn Müsli

 

Antibakteriell

  • Banane
  • Preiselbeere
  • Knoblauch
  • Honig
  • Oregano
  • Pflaumen
  • Backpflaumen
  • Himbeeren
  • Thymian
  • Aubergine

 

Krebs/Tumore

  • Acai-Beere
  • Bohnen
  • Schwarze Himbeeren
  • Brombeeren
  • Blaubeeren
  • Brokkoli
  • Möhren
  • Blumenkohl
  • Preiselbeeren
  • Leinsamen
  • Grapefruit
  • Grüner Tee Zitrone
  • Grünkohl
  • Mango
  • Granatapfel
  • Tomate
  • Kurkuma
  • Brunnenkresse
  • Wassermelone

 

Antiviral

  • Preiselbeeren
  • Honig
  • Senf
  • Oregano
  • Pflaumen
  • Backpflaumen
  • Erdbeeren

 

Vorbeugung von Blutgerinnseln

  • Lebertran
  • Ingwer
  • Traubensaft
  • Natives Olivenöl

 

Gesundheit Gehirn

  • Acai-Beere
  • Spinat
  • Thymian

 

Gesundheit der Knochen

  • Bananen
  • Blaubeeren
  • Grapefruit
  • Olivenöl
  • Petersilie
  • Spinat

 

Herz - Kreislauf

  • Apfel
  • Banane
  • Brokkoli
  • Leinsamen
  • Knoblauch
  • Traubensaft
  • Grünkohl
  • Hafer
  • Nudeln
  • Spinat
  • Tomaten

 

entzündungshemmend

  • Brokkoli
  • Gewürznelke
  • Datteln
  • Knoblauch
  • Ingwer
  • Grünkohl
  • Olivenöl
  • Spinat
  • Kurkuma

 

Gesundheit der Leber

  • Apfel
  • Brauner Reis
  • Möhren
  • Honig
  • Spinat
  • Kurkuma

 

Gesundheit der Haut

  • Brokkoli
  • Olivenöl
  • Heidelbeeren
  • Erdbeeren
  • Pflaumen
  • Hafer
  • Himbeeren
  • Mangold

 

Verdauung

  • Banane
  • Brokkoli
  • Lebertran
  • Leinsamen
  • Birne
  • Spinat

 

Gesundheit der Nieren

  • Banane
  • Leinsamen
  • Birne

 

Prostata

  • Papaya
  • Tomate
  • Wassermelone
  • Spinat
  • Knoblauch

 

Gedächtnis

  • Lebertran
  • Traubensaft
  • Olivenöl
  • Thunfisch

 

Stoffwechsel

  • Brokkoli

 

Schlaganfall

  • Backpflaumen
  • Petersilie
  • Sellerie

 

Gesundheit der Muskeln

  • Eier
  • Zimt

 

Gewicht

  • Leinsamen
  • Kaktus-Extrakt
  • Kirschen
  • Honig

 

Sonnenschutz

  • Olivenöl
  • Sesamöl
  • Kokosöl
  • Erdnussöl

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Kommentare

Gespeichert von Feodora am 12. Dezember 2011 - 18:25

Hallo,ich wollte wissen,wie ist das mit der Kakifrucht?Meine beiden lieben sie.

Bild des Benutzers Emile
Gespeichert von Emile am 20. Dezember 2011 - 13:14

Hi Feodora,

musste mich selbst erst mal etwas belesen. 
Die Meinungen gehen mal wieder von ja bis nein.
Grundsätzlich kann man die Frucht geben da sie auch zu den Gesündesten zählt.
Verwandte der Kaki sind Honigapfel, Persimone oder Sharonfrucht.
Das Problem ist das die Früchte Tannin (Gerbstoff) enthalten, welcher mit zunehmender Reife abnimmt. 

Wichtig ist ohne Schale, Früchte sollten reif,ruhig überreif (weich) sein und nur als Leckerli, sollte also keine Hauptmahlzeit ersetzen.

Grüße
Emile 

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